«Что я буду делать то?!», - думала я раньше, просыпаясь на рассвете…
⠀
Все ещё спят…
Вот сейчас встану рань раннюю, а потом буду весь день сонная 🥱…
И я засыпала дальше 😴
Потом просыпалась «как все нормальные люди» и в голове была какая-то тяжесть и некоторое чувство сожаления… как будто что-то упустила…
⠀
Периодически прилетала информация о пользе ранних подъёмов, но в каждый рассвет внутренний голос оказывался убедительнее🙈, пока я не осознала, что слушать надо тело и уметь эту разницу отмечать!
⠀
И вот, 24 июля я уснула с чётким намерением встать с кровати сразу после пробуждения (хорошо потянувшись перед этим😉)
⠀
Мотивацией было встретить рассвет на смотровой площадке Воробьёвых гор 🌅
⠀
Никакого будильника ⏰ ❌
Это было важным условием!
Я должна была проснуться сама, когда высплюсь.
⠀
Ну вы уже поняли, что всё случилось, как я себе и нарисовала✨ Проснулась сама в 4 утра. Небольшое усилие пришлось таки сделать, чтобы именно встать 🤸♀️, но дальше сплошной восторг и благодарность самой себе💫💝
⠀
Часов в 9 я прилегла поспать😂
Интересно дальше?
